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길고 짧게 블로킹한다」
공격적인 블로킹 블로킹을 수비의 기술이라고 생각하고 있는 사람은 지금부터는 그 개념을 바꾸어 보자.
블로킹은 상대의 강력한 공격을 막는 것과 동시에 찬스를 가져올 수 있는 기술이다.
공격적인 블로킹을 몸에 익히기 위해서는 우선 제대로 막는 것이 기본이다.
그 때문에 재빠르게 볼의 성질을 판단해 날아 오는 볼에 적절한 라켓 각도를 대야한다.
제대로 멈출 수가 있게 되면 다음은 길 게 보내는 블로킹이나 짧게 스톱하는 블로킹을 익혀 나가자. 반격당하는 것을 무서워하지 않고 「자! 얼마든지 쳐」라고 하면 시합은 당신의 것이 된다
블로킹의 포인트
●타구점은 바운드의 상승기를 파악해서 잡는다
●기본 자세에서의 라켓은 받침대보다 높은 위치에 들고 있는다
●상대의 타구를 보고 거기에 맞는 라켓 각도를 만든다
●「맞는다!」라고 생각해 몸이 딱딱하게 안 되게 긴장을 푼다
●부드럽게 기다리지만, 임펙트의 순간은 라켓 잡은 손에 힘을 주어 라켓이 흔들리지 않게 한다
●다리의 스탠스는 훠핸드 블록과 백핸드 블록에서 크게 위치가 변함없게 한다
●블로킹은 손가락 위치도 중요하다. 라켓 각도의 조정은 손목만이 아니라 손가락도 사용해 조절하자
드라이브성 훠핸드 블로킹의 포인트
●스윙은 작게 하고 백스윙은 몸의 라인보다 뒤가 되지 않게 한다. follow-through도 크게 하지 않고 다음구에 대비한다
●타구점은 정점 전부터 정점을 파악한다
●날아 오는 볼의 윗부분을 어루만지듯이 해 회전을 더한다. 너무 강하게 치면 콘트롤이 나빠지므로 주의 한다.
●라켓면은 숙이지만, 너무 많이 숙이면 안된다.
스매싱 볼에 대해서는 라켓면을 조금 펴야하고, 드라이브에 대해서는 숙인다
●임펙트의 전후는 몸전체에 힘을 빼고. 임펙트 직전에 조금 힘을 주어 상대의 타구에 밀리지 않게 한다
●펜 홀더도 쉐이크 핸드도 엄지 손가락에 너무 힘이 들어가면 필요이상으로 라켓면이 숙여지므로 주의한다
드라이브성 백핸드 블로킹의 포인트
●타구점은 정점 전부터 정점의 사이에. 몸의 앞에서 타구 하도록 한다
●너무 강하게 회전을 주면 콘트롤이 되지 않기 때문에, 우선은 조금만 회전을 주도록 한다
●적당하게 앞쪽으로 기우는 자세로 타구 한다. 몸이 젖혀져 너무 돌아가거나 앞으로 너무 구부려도 안 된다
●스윙은 팔꿈치를 지점으로 해, 그다지 손목을 반죽하고들 없게 한다
●팔꿈치가 몸에 붙어 있으면 스윙이 자연스럽지 못해 회전을 줄 수가 없다
●블록 자체에 스피드가 있으므로, 상대의 반구도 빨리 된다. 재빠르게 돌아오는 것을 주의한다
●타구 할 경우에 가능한 한 임펙트의 위치와 몸을 가까이 한다. 몸과 임펙트의 위치가 멀면 콘트롤이 어렵다
백 푸쉬의 포인트
●타구점은 루프 드라이브에 대해서는 정점을, 낮은 드라이브에 대해서는 정점전에 타구한다
●프리핸드의 사용법이 매우 중요하다. 위력이 있는 푸쉬를 하기 위해서는 라켓을 잡은 손을 앞으로 향할 때 프리핸드(왼손, 왼쪽 어깨)를 뒤로 당기도록 한다. 다만 시간적인 여유가 없는 경우는 프리핸드의 당김을 크게 하지 않고 컴팩트한 스윙으로 대응한다
●백스윙은 너무 크게 라켓을 당기지 않는다. 자연스러운 위치로부터 약간 당겨 반동을 주는 정도로 충분하다. 그 위치에서 타구시에 임펙트를 한다
●다음구를 위해서 follow-through는 짧게해야 한다. 팔꿈치가 곧바로 펴진채 있는 것은 follow-through가 크다고 말할 수 있다
●라켓 각도는 날아 오는 볼에 맞추어 백스윙때에 이미 조절을 하면서 해야한다.
사이드 스핀 블로킹의 포인트(쉐이크핸드)
●타구점은 정점 전부터 정점을 파악한다
●(오른손잡이의 경우는) 날아 오는 볼의 우측을 타구하는 데 라켓을 왼쪽에서 오른쪽으로 스잉하며 회전을 더한다.
●이 블로킹의 경우는 라켓늬 머리부분을 조금 세우듯이 하면 볼의 우측을 타구하기 쉬워져 라켓의 스윈이 쉬워진다.
●임펙트 때에 자기의 회전이 강하게 걸리지 않게 한다. 상대의 회전을 누르면서, 스스로 조금 회전을 더해 타구 하는 것이 요령이다.
사이드 스핀 블로킹의 포인트(펜홀더)
●타구점은 정점 전부터 정점을 파악한다
●기다릴 때는 힘을 빼고 있지만, 임펙트의 전부터 라켓의 잡은 손에 힘을 주어 임펙트로 라켓이 흔들리지 않게 한다
●다리의 스탠스는 왼발을 조금 앞에 두도록 한다. 그렇게 하는 것이 몸의 방향과 라켓의 방향이 일치가 되어, 자연스럽게 회전을 줄 수가 있다
●너무 힘이 들어가지 않게 주의해야 한다. 상반신이 흔들리지 않게 한다 |